张大科、杨晓力是大雄的二个手下。在一次被派去朱无谋家要帐时，巧遇朱家着火，被目击者指控为纵火犯。为避免殃及自己，大雄要他俩离开香港，否则杀人灭口。阿勇是大雄的司机，被误以为对大雄的女人丽红图谋不轨，大雄派人追杀他。三人相遇，同病相怜。为免遭杀身之祸，三人决定远走高飞。
三人来到内地武术学校，既为躲避，又能借机学习中国功夫。但要武校学习，必先通过文、武两场比试，方可获得同意。然三人皆不敌校中学员。在他们苦苦恳求下，才被校长破例收下，并由王大明和朱小三负责三人的武功训练。
三人面对艰苦的训练，一时承受不了，叫苦不迭。几次欲逃回家，均被王大明劝阻，为此闹出不少矛盾与笑话。终于有一次，阿勇用计摆脱了王大明，才逃回香港。
三人行踪马上被大雄查到。大雄派阿发领着众人前去抓捕，三人与他们相斗，但力量悬殊。幸好校长早已派了人前来搭救，才得以逃脱。
三人重又回到学校，专心学习中国功夫。他们不但努力苦学功夫，还与王大明、朱小三等人尽释前嫌，倾心相诉。
为了找到更有力的证据，他们再次潜入大雄家，不料，被大雄发现，双方展开了激斗。张大科三人和小叮咚一起，联手用所学功夫击溃了大雄。
为感谢校长及各位学友，张大科三人带着礼物再次来到武校，各人都收到了一份，唯有朱小三没有，正当他大呼不公平之时，出乎意料地看到了自己的一家人，他终于明白了一切……